Підвищення холестерину — це патологічний стан, у дуже рідкісних випадках — генетично обумовлений, тому необхідно визначити причину порушення обміну жирів.

- Фракцій холестерину (ліпопротеїдів) — 16 різних, і не всі з них шкідливі та сприяють розвитку атеросклерозу, частина, навпаки, сприяє його зменшенню - продовжив Максим Соколов. - Співвідношення “хорошого” і “поганого” холестерину може бути як нормальним, так і патологічним. Та навіть при підвищеному холестерині ризик може бути меншим, ніж при порушенні співвідношення різних фракцій. Для діагностики захворювання потрібна ліпідограма, яка як мінімум визначає загальний холестерин, ліпопротеїди високої та низької щільності — співвідношення і визначає патологію.

Також експерт додав, що підвищений рівень загального холестерину в основному говорить про раціон вашого харчування, яке необхідно нормалізувати. Якщо це не допомагає, сімейний лікар призначає відповідні препарати.

- Якщо холестерин підвищений, потрібно правильно харчуватися. Це має бути дієта з високим вмістом овочів і фруктів, але більше овочів, тому що фрукти — це вуглеводи та цукор. Фаст-фуд і кола — це швидкі і легкозасвоювані вуглеводи, які накопичуються у тканинах і спричиняють зайву вагу. Зайва вага призводить до толерантності до глюкози, і клітини не можуть нормально засвоювати глюкозу, Порушуються енергетичні процеси в клітині і слабшає захист від патологічних подій. Через це починають страждати стінки судин, доповнимо це підвищеним холестерином, і починається атеросклероз - додав лікар.

Крім того, Максим Соколов розповів про допустимі дози вживання алкоголю.

- Це 15 грамів етанолу на добу, або 100 грамів на тиждень. Якщо перевести в напої, то це чарка горілки на день, келих білого вина, 3/4 келиха червоного вина, 300 мл пива. Якщо ця доза перевищується, як будь-яке передозування (наприклад, лікарських засобів) ні до чого доброго не приведе.