За цей час проведено широку інформаційну кампанію, обговорено безліч тем — про допомогу собі і близьким; турботу про ментальне здоров'я; те, що допомагає нам триматись в ресурсі; засоби і методи самозцілення.

Пропонуємо ознайомитись з оновленими матеріалами та інструментами, створеними в межах програми ментального здоров’я "Ти як?" за ініціативи Олена Зеленська:

Сенси — теплі підтримуючі послання від «Ти як?» та психологині Світлани Ройз:

https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak

Серія ілюстрацій «Ти як? Сенси поряд» від української ілюстраторки Ольги Дегтярьової:

https://howareu.com/.../tsykl-iliustratsii-olhy...

Розмальовка «Світи всередині»:

https://howareu.com/mat.../rozmalovky-ty-iak-svity-vseredyni

Абетка відновлення від А до Я:

https://howareu.com/.../ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a...

Оновлений розділ «Самодопомога»:

https://howareu.com/self-help

Книга «Що зі мною?» — короткий путівник до стійкості:

https://howareu.com/.../shcho-zi-mnoiu-plekaty-stiikist...

Застосунок «Моментал» — для дорослих і дітей:

https://howareu.com/.../v-ukraini-zapustyly-zastosunok...

Безоплатна освітня платформа «Ти як?»:

https://howareu.com/mainpage_course

Гайд для університетів — як створити середовище підтримки:

https://howareu.com/.../haid-universytet-iak-prostir...

Місяць обізнаності — це не лише про інформування. Це про уважність. До себе, до інших, до свого стану. Говорити про це важливо щодня.

Дякуємо за підтримку, довіру і спільні сенси!

#ТиЯк #СенсоТека #МентальнеЗдоров’я #ОДА #ТурботаПочинаєтьсяЗТебе